À propos de moi
Bonjour, mon nom est Linda Côté. Je pratique le yoga depuis le début des années 2000 et je me suis mise à l’enseigner en 2009. Je possède une formation en Hata-yoga qui est reconnue par la Fédération francophone de Yoga. De plus, j’ai reçu une formation de l’école de yoga Padma yoga en méditation, mudra et raja yoga. J’ai également obtenu une certification en yoga nidra provenant de l’institut Vidya. Je continue à perfectionner mes connaissances et mon yoga en suivant des formations à chaque année.
Depuis quelque temps, je suis consultante en bien-être pour la compagnie DoTerra, une compagnie cherchant à promouvoir les bienfaits thérapeutiques des huiles essentielles à travers une gamme de produits naturels. Les huiles essentielles sont un très bon complément au yoga que j’intègre maintenant à mes cours. Vous trouverez sur ce site web toutes les informations relatives à mes cours de yoga et la vente de produits DoTerra.
Mes cours de Yoga
Le yoga est une philosophie et une discipline qui existe depuis des milliers d’années. Il est reconnu pour ses bienfaits autant au niveau physique que mental. Il vous apprendra à gérer votre stress, vos émotions et calmer votre mental. De plus, la pratique du yoga tonifie et renforcie les muscles, tout en augmentant votre flexibilité et votre coordination. Il améliorera votre bien-être ainsi que votre santé générale.
Dans le Hata-yoga, la facilité d’exécution des postures s’adapte à monsieur et madame tout le monde, de tous âges, débutant ou avancé. Le tout se pratiquera dans un endroit calme et paisible.
Je donne deux sessions au cours d'une année: un session en automne et une session en hiver. Tous mes cours sont donnés à Chicoutimi secteur nord.
Voici l'horaire de mes cours:
- Mardi de 13h à 14h30 au centre des loisirs Sainte-Claire
- Mardi 19h à 20h30 au centre Horizon
- Mercredi 13h à 14h30 au centre des loisirs Sainte-Claire
- Mercredi de 18h30 à 20h au centre Horizon
- Jeudi 13h à 14h30 au centre des loisirs Sainte-Claire
Vous pouvez assister au cours en ligne par visioconférence.
Il est possible d'essayer un cours gratuitement.
Pour plus d'information, contacter Linda Côté par courriel [email protected]. Vous pouvez aussi me rejoindre par Facebook sur ma page Zen souple et heureux
Les huiles essentielles
Les huiles essentielles sont à la fois passionnantes et aptes lorsqu'il s'agit de prendre soins de votre bien-être et de celui de votre famille. Que vous appliquiez les huiles essentialles localement, profitiez des biensfaits aromatiques en diffusion ou preniez les huiles de façon interne, les effets positifs des huiles sont sans limites.
Il est important de vous assurer que les huiles essentielles que vous utitlisez soient capables de livrer leurs promesses. Vous devrez vous assurer de bien choisir les huiles essentielles pour leur pureté et leur potentiel.
En tant que conseillère DoTerra, je peux vous aider à faire les bons choix ainsi que de fournir un suivi concernant l'utilisation des huiles essentielles. Je recommande personnellement les huiles DoTerra. Je vous suggères d'aller lire sur leur site pour en apprendre plus sur cette compagnie. Si vous souhaitez faire une commande de produit DoTerra, participer à un atelier sur les huiles essentielles ou devenir représentante DoTerra, vous pouvez me contacter personnellement sur ma page Zen souple et heureux.
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